A cirurgia tem vários pontos positivos, que são direta ou indiretamente coligados. A melhora na saúde, disposição, qualidade de vida e etc são os principais. Mas tem uma coisa MUITA legal depois que você passa a viver a nova vida: gastar uma MERRECA no almoço.
Sim, antes eu gastava mais do que o valor “diário” do ticket para almoçar. Refrigerante, sobremesa, e etc estavam sempre presentes. E agora, quando gasto muito, gasto R$ 5,00. Hoje mesmo gastei isso, e deixei comida no prato. Uma maravilha!
Claro que isso não é um fator a ser levado em conta, mesmo porque a economia no restaurante com certeza é menor do que o que é gasto com remédios, vitaminas, suplementos e etc.
Mas que é bom gastar isso no restaurante e sair satisfeito, isso é!
Meu cardápio tem sido um pouco alterado em relação ao recomendado pela nutricionista, mas sem consumir as coisas que devem ser evitadas. É complicado comer EXATAMENTE o que está lá… mesmo porque restaurantes por quilo costumam ter cardápios alternados ao longo da semana. O importante é não consumir coisas NÃO RECOMENDÁVEIS, garantindo assim que não passará mal ou terá alguma complicação. No meu caso, claro que “sai fora” umas vezes, mas o corpo responde na hora, seja com indisposição, dor de cabeça e até mesmo diarreia.
Esta é a fase de saber o que você tolera ou não, de agora em diante. Se não consegue mais comer determinado alimento, não force! Pois isso pode te deixar mal, depois.
E siga sempre as recomendações da nutricionista!
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