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DIARIO

Bom dia!

Desde a última quinta tenho comido coisas mais “pastosas”, como purê e polenguinho (que adoro).

Isso ajuda bastante e retomar a “vida normal” sem a sensação que está com algum “problema”.

No almoço é mais complicado pois comer na rua nem sempre tem suas facilidades. Então tenho preferido ainda vitamina ou leite com o Whey.

Mas na quinta, sexta e ontem, jantei purê (ontem inclusive foi um purê de mandioquinha em um restaurante em Cotia) e isso dá uma saciedade bem mais prazerosa do que ficar apenas nos líquidos.

No mais sigo perdendo peso, sem nada de dor ou complicações. Tenho dormido bem, até parei de roncar!

Não vejo a hora de voltar á nutricionista para avaliar minha situação e mudar o cardápio de vez… dia 31 estarei lá!